紫外線を長時間浴びてしまい、焼けてしまったらまず冷やす事をおぼえておいて下さ い。
肌が赤くなるほど日焼けをしてしまった場合、アイスノンや冷タオルなどを肌に当て、
ほてりをしずめます。
その日の入浴やお酒は控える事も大事です。
色素沈着を防ぐ効果
があるビタミンC を摂取するのもおすすめです。
紫外線を浴びないように、外出時には日焼けを防ぐ服装を心がける事も大事です。
日焼
けを防ぐ服装とは、洋服なら袖や襟のあるもので肌の露出を少なくしましょう。
紫外線カ
ット効果があるものは、白い生地よりも色のついたものが良いです。
帽子の場合は、全体
につばのあるものが良いでしょう。
日傘を低めに差すのも有効です。
紫外線は現在地球規模の環境問題と密接に関わっています。
オゾン層がフロンガスなどの
影響で破壊されている事はご存知だと思いまが、オゾンホールはフロンガスが禁止され
た今でも、年々広がっているといわれています。
オゾンは大気中では微量な存在に過ぎま
せんが、太陽から放射される紫外線の大部分を吸収し、地上にほとんど紫外線を到達させ
ない役割を担っています。
南極圏でのオゾンホールは、オーストラリアやニュージーランドの南部にまで広がる事
があります。
その為、この地域での紫外線の増大は、帽子をかぶらないと肌が荒れてし
まうほど強烈であるといわれ、人類の健康に無視出来ない影響を及ぼすようになっていま
す。
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