紫外線対策はいつまでも健康な身体でいる為に、大変重要です。子供の頃から紫外線
ダメージが蓄積して起こる病気の一つに、皮膚がんがあります。
本来、皮膚は紫外線の
害から身を守る為に、メラニンという色素を作り出していますが、長く紫外線に当たり
続けると、メラニンが基底細胞の核を守りきれず、DNA が傷つけられる事があります。
紫外線にDNA が傷つけられた結果「日光角化症」（皮膚がんの前段階）や皮膚がんなどの
病変が起こります。
このほか、紫外線は身体の老化を促進する活性酸素を発生させる原因
にも挙げられています。
紫外線にあたり続けると皮膚の免疫機能が低下してしまいます。
急に日にあたると疲れる
事があるでしょう。
これは皮膚の免疫機能が低下してしまい、一時的に抵抗力が弱ま
る為に感じる事なのです。
一時的に抵抗力が弱まる為に、「単純ヘルペス」などのウ
ィルスに感染しやすくなります。
しかしあくまで一時的なものですから、あまり神経質に
なりすぎず、紫外線対策をしながらレジャーやスポーツを楽しみましょう。
紫外線を子供の頃から浴び続ける事は、子供のこれからの健康を考えると決して良いこ
とではありません。
その為子供の頃から紫外線対策を習慣化させる事で、無理なく子
供が紫外線を浴びない習慣を作り出す事が出来ます。
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